Er zijn kinderen waarbij het lijkt of ze zonder zorgen door het leven gaan en opgroeien voor hen vanzelf gaat. Maar heel vaak zijn kinderen juist kwetsbaar. Ze hebben problemen in het omgaan met andere kinderen, zijn onzeker, worden gepest of pesten zelf. Of ze worden snel boos, maar durven niet te zeggen wat ze ergens van vinden. Als ouder wil je je kind dan wat extra hulp bieden.

Je kind mee laten doen aan een weerbaarheidtraining is dan een mogelijkheid. Weerbaar zijn betekent vertrouwen in jezelf hebben en je sterk genoeg voelen om met lastige situaties om te gaan.

Een training met aandacht voor lichamelijke weerbaarheid én sociale vaardigheden

In de weerbaarheidtraining van SMWO is er zowel aandacht voor lichamelijke weerbaarheid als voor sociale vaardigheden. Oefenen en ervaren zijn net zo belangrijk als praten. Kinderen leren zich bewust te worden van hun eigen kracht en kwaliteiten, waardoor ze zekerder van zichzelf worden en beter voor zichzelf op durven komen.

De weerbaarheidtraining van SMWO

·         voor kinderen van 9 tot 12 jaar, die op een reguliere basisschool zitten

·         maximaal 12 kinderen per groep

·         10-12 bijeenkomsten op een middag, na schooltijd

·         kosten zijn maximaal € 275,-. SMWO kent een kortingsregeling voor mensen met een laag inkomen.

In de training komen veel onderwerpen aan bod, zoals

·         lichaamshouding en sterk staan

·         de taal van je lichaam en wat je uit straalt

·         ademhaling, stemgebruik en het maken van oogcontact

·         weten waar je eigen grenzen liggen en dat ook aan kunnen geven

·         respecteren van de grenzen van een ander

·         problemen geweldloos oplossen

In de training wordt gebruik gemaakt van:

·         competitiespelen, om sterker en behendiger te worden

·         oefeningen om kracht, conditie en zelfvertrouwen te vergroten

·         rollenspellen waarin sociale vaardigheden worden geoefend

·         kringgesprekken met aandacht voor eigen handelen en de gevolgen daarvan

Na de aanmelding volgt een (telefonisch) intakegesprek, waarin wordt bekeken wat uw kind nodig heeft. Wanneer uw kind gaat deelnemen aan de training wordt contact opgenomen met de school en met eventuele andere hulpverleners die bij uw kind betrokken zijn.