Terugblik workshop Voeding en Beweging en Elke Stap telt

Met een opkomst van 30 belangstellenden is de workshop Voeding en Bewegen bij senioren succesvol verlopen. Een interessante lezing van de diëtiste van Allevo over het belang van goede voeding en soms aanvullen van vitamines en mineralen, een gezonde pauze met groentehapjes en een beweegmoment waarbij alle spiergroepen even aan bod zijn geweest.