TENNIS FIT TRAINING

Beste tennisliefhebber,

Wij willen ervoor zorgen dat zoveel mogelijk leden en toekomstige leden zo lang mogelijk plezier in het tennissen houden. We willen leden daarom ook wat extra’s bieden, zodat iedereen zo lang mogelijk fit blijft, ook nog wat nieuws leert en plezier op de baan houdt met (nieuwe) tennismaatjes. De doelgroep is leden en niet leden vanaf 45 jaar.

Uit onderzoek van de KNLTB blijkt namelijk dat:

20% van de leden die langere tijd spelen zijn/haar lidmaatschap opzegt vanwege blessures;
de behoefte bestaat om het tennisspel en de tactiek te blijven verbeteren. Maar dan in een flexibeler vorm van lessen: niet in de ‘normale’ lescyclus –
niet te duur en niet te vaak;
de behoefte bestaat aan het ontmoeten van meer tennismaatjes, om zo de mogelijkheid te hebben met meer mensen te kunnen spelen – op je eigen niveau en in dezelfde leeftijd en het liefst ook met leden van omliggende verenigingen;
een toss wordt vaak bezocht door dezelfde mensen en je soms niet helemaal tot je recht komt – te groot verschil in speelsterkte, door mensen van andere verenigingen te betrekken kan er meer uitdaging komen.
Mensen willen meer dan tennis of training alléén, tennis is een lifestyle sport en preventie van blessures en je fitter voelen spelen daarbij een belangrijke rol.

En daarom bieden we het nieuwe programma Tennis Fit:

Tennis Fit Training – verkorte lescyclus

Tijdens deze lessen van een uur, besteedt de leraar naast spelverbetering (tactisch) aandacht aan de preventie van blessures. Je doet een gezamenlijke warming up en drinkt vooraf en na afloop met elkaar een kop koffie of drankje.

De Tennis Fit Trainingen kosten € 25,-
Een losse les kost €10,-
Start 11 maart (Kapelle) 18 maart (Yerseke) en 25 maart (Kloetinge).
Aanvang 09.00 uur en einde 10.30 uur (met uitloop tot 11.00 uur)
In totaal is er 3 x training en is er een expert aanwezig.
Er zijn 3 momenten gepland om te trainen, je kunt dus kiezen wanneer je wel of niet komt trainen of er voor kiezen om alle lessen te volgen.
Gaat door bij minimaal 8 deelnemers.
De Tennisfit trainingen worden gegeven op TV Yerseke, LTC de Bongerd en TV Kapelle.
De training staat open voor leden als voor leden van omliggen de verenigingen.
Voor leerlingen die voor het eerst komen tennissen en dus nog niet aangesloten zijn bij een verenigingen gaan we na afloop van de cyclus opzoek naar een vereniging dicht bij huis.

Expert meeting

We gaan de leerlingen helpen om minder snel een blessure op te lopen en sneller van een blessure te herstellen. Daarom organiseren we een Expert meeting, waarin gesproken wordt over het voorkomen en herstellen van blessures. Experts op dit gebied, zoals een fysiotherapeut, diëtist of een materiaal expert, vertellen hoe je zo lang mogelijk fit kunt blijven. De Expert meeting is onderdeel van de trainingscyclus.

Inschrijven voor deze lessen klik hier of mail voor meer
informatie naar jaccofilius@tennisorganisatiezuidwest.nl