Deze training heeft mij meer inzicht gegeven in mijn kwaliteiten en valkuilen als mantelzorger. Ik durf gemakkelijker om hulp te vragen en ik kan rust creëren, ook tijdens de hectiek van de dag.
Training
Training voor Mantelzorgers: Beter zorgen begint bij jezelf!
Een waardevol cadeau aan jouzelf.
Bij SMWO begrijpen we als geen ander hoe belangrijk de rol van mantelzorger is. Maar we weten ook dat het zorgen voor anderen soms ten koste kan gaan van jezelf.
Daarom zijn we trots om aan te kondigen dat de training 'Beter zorgen begint bij jezelf!' is vernieuwd!
Wát is er vernieuwd?
Elke maand komt er een nieuw thema aan bod aan de hand van de zes gebieden van de positieve gezondheid, met zowel fysieke bijeenkomsten overdag of 's avonds, als ook de mogelijkheid om online modules te volgen. Zo kun je zelf kiezen wanneer en hoe je de training volgt.
Wat kun je verwachten?
Samen met andere mantelzorgers:
- Krijg je praktische tips en handvatten om jouw eigen welzijn te verbeteren.
- Ga je aan de slag met waarden die voor jou belangrijk zijn.
- Leer je niet alleen goed voor een ander te zorgen, maar ook voor jezelf!
Het betreft een training met open groepen. Wat betekent dat er (in principe) geen wachtlijst is maar dat u op elk willekeurig moment in kunt stromen. Mocht u onverhoopt een trainingsdag moeten missen, dan kunt u deze op een later moment inhalen.
Praktische gegevens
Januari 2026 - Dagelijks functioneren
- Dinsdag 27-1-2026 van 14:00 tot 16:00
- Dinsdag 27-1-2026 van 19:00 tot 12:00
Februari 2026 - Lichaamsfuncties
- Dinsdag 3-2-2026 van 19:00 tot 21:00
- Donderdag 10-2-2026 van 14:00 tot 16:00
- Woensdag 25-2-2026 van 10:00 - 12:00 (workshop Zing je Sterk)
Maart 2026 - Mentaal welbevinden
- Dinsdag 3-3-2026 van 10:00 tot 12:00
- Dinsdag 17-3-2026 van 19:00 tot 21:00
- Donderdag 26-3-2026 van 14:00 tot 16:00 (workshop)
April 2026 - Zingeving
- Donderdag 2-4-2026 van 09:30 tot 11:30
- Donderdag 9-4-2026 van 19:00 tot 21:00
- Dinsdag 21-4-2026 van 13:30 tot 16:30 (workshop)
Mei 2026 - Meedoen
- Donderdag 7-5-2026 van 09:30 tot 11:30 (workshop Wandelcoaching)
- Dinsdag 12-5-2026 van 14:00 tot 16:00
- Dinsdag 26-5-2026 van 19:00 tot 21:00
Juni 2026 - Kwaliteit van leven
- Dinsdag 2-6-2026 van 14:00 tot 16:00
- Dinsdag 16-6-2026 van 19:00 tot 21:00
Locatie: Schimmelpenninckstraat 14, 4481 AG Kloetinge
Aanmelden: verplicht: mantelzorg@smwo.nl of (0113) – 277 111
Kosten: Er zijn geen kosten verbonden aan deze training voor mantelzorgers uit gemeente Goes.
Intakegesprek
Voorafgaand aan de training heeft u een intakegesprek met Betty Lefrandt, de coordinator van het mantelzorgpunt. Op basis van dit gesprek bepaalt u samen met haar of u aan deze training wilt deelnemen.
Aanmelden
Wil je meer weten of je aanmelden? Neem dan contact op via mantelzorg@smwo.nl, bel (0113) 277 111 of vul onderstaand aanmeldformulier in.