Terug

Mantelzorgtest

Als mantelzorger heeft u de voortdurende zorg voor een ander. Dat kan op den duur leiden tot overbelasting. Zo erg zelfs dat u er zelf ziek van wordt. U voelt dat niet altijd aankomen. Bent u zwaar belast of zelfs overbelast? De vragen van onderstaande mantelzorgtest geven u een indicatie van belasting en in welke mate u overbelast bent. De test bestaat uit dertien vragen die u met ja of nee moet beantwoorden.

  1. Mijn nachtrust is verstoord.
  2. Hem of haar helpen, kost me nogal wat moeite en tijd.
  3. Ik vind het lichamelijk zwaar.
  4. Het beperkt me in andere dingen die ik wil doen.
  5. We hebben onze dagelijkse manier van doen moeten aanpassen.
  6. Wij hebben onze plannen moeten wijzigen.
  7. Er zijn ook andere zaken waaraan ik mijn tijd moet besteden.
  8. Emotioneel gedragen we ons anders ten opzichte van elkaar.
  9. Het gedrag van mijn man/vrouw maakt me soms van streek.
  10. Het is pijnlijk te moeten zien dat hij/zij een ander persoon is geworden.
  11. Ik heb mijn werk/baan moeten aanpassen aan de situatie.
  12. Ik word geheel door deze situatie in beslag genomen.
  13. We leven onder financiële druk.

(Bron: Mezzo)

Indien u op bovenstaande vragen meer dan zeven keer 'ja' heeft geantwoord, dan is uit onderzoek gebleken dat u overbelast bent. Het is goed om dan een afspraak te maken met de mantelzorgconsulent om samen te kijken waarin we u (nog meer) kunnen ondersteunen.